ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ

ਵਿਕੀਪੀਡੀਆ, ਇੱਕ ਅਜ਼ਾਦ ਗਿਆਨਕੋਸ਼ ਤੋਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਟੋਲੀ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਐਲਫਾ ਟੋਕੋਫੀਰੋਲ ਕਿਸਮ
ਵਰਤੋਂਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਘਾਟ, ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਕਾਰਕ
ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਤਮਕ ਆਕਸੀਜਨ ਸਪੀਸੀਜ਼
ਏ.ਟੀ.ਸੀ. ਕੋਡA11H
External links
MeSHD014810
ਏ.ਐੱਚ.ਐੱਫ਼.ਐੱਸ./Drugs.comMedFacts Natural Products

ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਇਹ ਸਾਡੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਰੈਂਡ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ[1]। ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜਲਦੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸ੍ਰੋਤ[ਸੋਧੋ]

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕਣਕ, ਸਾਗ, ਚਣਿਆਂ, ਖਜੂਰ, ਜੌਂ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ[ਸੋਧੋ]

  1. Brigelius-Flohé R, Traber MG (1999). "Vitamin E: function and metabolism" (PDF). FASEB J. 13 (10): 1145–1155. PMID 10385606.